Stressfrei durch Progressive Relaxation

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gebraucht 1999

Dietmar Ohm

Die Progressive Relaxation ist leicht zu lernen. Diese Methode, auch Tiefenentspannung genannt, verbessert die Fähigkeit, Alltagsbelastungen zu bewältigen, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. 9783893735082